Angebot
Ganzheitliche 1:1 Betreuung
Viele Menschen, die Unterstützung suchen, haben bereits vieles ausprobiert.
Oft wurden Informationen gesammelt, Empfehlungen befolgt oder verschiedene Ansätze getestet und trotzdem bleibt das Gefühl, dass die einzelnen Puzzleteile nicht wirklich zusammenfinden.
Häufig entsteht der Eindruck, dass etwas im Alltag oder in den eigenen Mustern nicht mehr stimmig ist, ohne dass ein klarer Anfangspunkt sichtbar wird.
Ganzheitliche Veränderung braucht Zeit, Raum und Verständnis.
Genau hier setzt Wurzelweise an. Die Programme bieten einen Rahmen, um Zusammenhänge zu erkennen, Orientierung zu gewinnen und einen passenden Weg Schritt für Schritt zu entwickeln.
Der Prozess bleibt stets alltagsnah, respektvoll und im individuellen Tempo.
Die inhaltliche Ausrichtung ist in allen Programmen ähnlich; sie unterscheiden sich vor allem in der Tiefe und der Dauer der Begleitung. So kann jede Person genau das wählen, was im jeweiligen Moment am besten passt.
Im Wurzelweise-Programm erhältst du:
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bis zu zwei persönliche 1-Stunden-Video-Sessions pro Monat
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begleitenden Chat-Support von Montag bis Freitag
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ein individuell abgestimmtes Ernährungs- und Lifestyle-Protokoll
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regelmässige Anpassungen, Schritt für Schritt, basierend auf deiner Entwicklung
Das passende Wurzelweise-Programm für deinen Weg
Wurzelweise
Start
Für Menschen, die Orientierung brauchen und verstehen wollen, wo sie überhaupt ansetzen können.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, aber dir fehlt ein klarer Ansatzpunkt.
In diesem Programm schaffen wir gemeinsam Struktur und Übersicht, damit du erkennen kannst, welche Schritte für dich im Moment sinnvoll und machbar sind.
Du bekommst einen begleiteten Einstieg, der dich nicht überfordert, sondern dir Sicherheit gibt.
Ideal für dich, wenn du:
• Orientierung brauchst
• erste Muster verstehen möchtest
• einfache, realistische Veränderungen willst
• einen sanften, machbaren Start suchst
Dauer: 3 Monate
Preis: CHF 995 total
oder CHF 345/Monat
Wurzelweise Intensiv
Für Menschen, die tiefer verstehen möchten, warum bestimmte Muster bestehen bleiben und die genügend Raum brauchen, um Veränderungen allmählich in ihren Alltag zu integrieren.
Wir nehmen uns gemeinsam mehr Zeit, um deine individuelle Situation zu betrachten, Blockaden sichtbar zu machen und neue Wege greifbarer werden zu lassen.
Durch die regelmässige Begleitung hast du die Möglichkeit, Erkenntnisse Schritt für Schritt umzusetzen und nachhaltigere Veränderungen aufzubauen.
Ideal für dich, wenn du:
• tiefere Einsichten willst
• nachhaltig etwas verändern möchtest
• regelmässige Begleitung brauchst
• Muster erkennst, aber noch nicht stabil umsetzen kannst
Dauer: 6 Monate
Preis: CHF 1'895 total
oder 325/Monat
Wurzelweise Transformation
Für Menschen, die bereit sind, sich langfristig auf einen Entwicklungsprozess einzulassen weil sie spüren, dass oberflächliche Lösungen ihrem Kern nie gerecht wurden.
Hier schaffen wir einen geschützten Rahmen für einen intensiven, tiefgehenden Prozess.
Wir betrachten langfristige Muster, innere Dynamiken und Alltagsstrukturen und unterstützen dich dabei, neue Stabilität aufzubauen, die wirklich zu deinem Leben passt.
Ideal für dich, wenn du:
• seit längerem mit wiederkehrenden und/oder vielschichtigen Schwierigkeiten kämpfst
• umfassende Veränderung anstrebst
• schon länger das Gefühl hast, „irgendwo festzustecken“
• umfassende Veränderung anstrebst
• dir eine intensive, kontinuierliche Begleitung wünschst
Dauer: 9 Monate
Preis: CHF 2'665 total
oder 300/Monat
Vielleicht kommt dir das bekannt vor
So fühlen sich viele meiner Klient:innen und vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Dauerhaft am Limit
Du fühlst dich häufig erschöpft, innerlich angespannt oder schnell überfordert. Der Alltag kostet viel Energie und fühlt sich eher nach Funktionieren als nach Leben an.
„Alles im Normbereich“
Untersuchungen zeigen unauffällige Ergebnisse. Trotzdem hast du das Empfinden, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Viele Abklärungen, wenig Antworten
Du hast zahlreiche Arzttermine und Behandlungen hinter dir. Wirkliche Klarheit oder nachhaltige Orientierung fehlt.
Nicht wirklich gehört
Du nimmst deutliche Signale deines Körpers wahr. Gleichzeitig entsteht das Gefühl, mit diesen Empfindungen nicht ernst genommen zu werden.
„Das ist nur Stress“
Dir wird gesagt, es sei stressbedingt oder psychosomatisch. Aber niemand zeigt dir, was das konkret bedeutet oder wie du damit umgehen kannst.
Eine Diagnose ohne Richtung
Du erhältst Namen für deine Beschwerden oder Empfehlungen. Doch sie erklären nicht, warum dein Körper so reagiert.
Und jetzt stell dir vor …
Du wachst morgens auf und nimmst mehr Klarheit, Struktur und innere Stabilität wahr. Dein Körper fühlt sich vertrauter an.
Du beginnst, körperliche Signale besser einzuordnen und entwickelst ein Verständnis dafür, wie sie im Zusammenhang mit deinem Alltag stehen können.
Du erlebst mehr innere Verbundenheit mit dir selbst, statt dich dauerhaft erschöpft, angespannt oder fremdbestimmt zu fühlen.
Körperliche Empfindungen wirken weniger bedrohlich, weil du lernst, sie differenzierter wahrzunehmen und einzuordnen.
Du nimmst Phasen von mehr Ruhe, Leichtigkeit und Lebensqualität wahr, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.
Du stärkst das Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung und findest einen selbstbestimmteren Umgang mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen.
Das Programm kann erst nach dem Kennenlern-Gespräch gebucht werden. Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen deine Situation und entscheiden gemeinsam, welcher Weg für dich richtig ist.
Ablauf
Kostenloses Kennenlerngespräch
1
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch hast du die Möglichkeit, mir deine Situation zu schildern und einen ersten Eindruck von meiner Arbeit zu bekommen. Gemeinsam finden wir heraus, ob mein Angebot zu deinen Bedürfnissen passt.
Aufnahmegespräch
Dieses Gespräch dient dazu, gemeinsam deinen Gesundheitsfragebogen zu besprechen. So stellen wir sicher, dass ich deine Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensumstände wirklich verstehe, bevor wir mit dem Coaching starten
3
Gesundheitsfragebogen
Der Gesundheitsfragebogen gibt mir einen umfassenden Einblick in deine Symptome, deinen Lebensstil und deine Vorgeschichte. So erkenne ich Zusammenhänge und kann dich nach dem funktionellen Ansatz ganzheitlich begleiten.
2
Erste Coaching-Session
In der ersten Coaching-Session beginnen wir mit deinem individuellen Weg. Auf Basis deiner Vorgeschichte und Ziele erhältst du erste Impulse und konkrete Strategien für deinen Alltag.
4
Das Gesundheits-Coaching ist für dich geeignet wenn du:
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Interesse daran hast, deine gesundheitlichen Themen ganzheitlich zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen
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bereit bist, aktiv Verantwortung für deine Gesundheit und deinen Alltag zu übernehmen
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motiviert bist, Anpassungen im Bereich Ernährung, Lebensstil und Routinen auszuprobieren
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nachhaltige Veränderungen in deinem Lebensstil anstrebst
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länger bestehende Beschwerden hast und dir zusätzliche Orientierung und Struktur wünschst
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oder dir mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag wünschst
